L’Hot Stone è un affascinante mix tra massaggio, aromaterapia e termoterapia. Questa pratica procura una generale sensazione di benessere e relax, contribuendo ad acquisire maggiore consapevolezza del proprio corpo, e migliora il flusso di energia interiore; infatti viene praticato negli istituti di bellezza, nelle SpA ed è consigliato da molti psicoterapeuti. Utilizzare le pietre per il loro effetto benefico ha origini molto antiche, che si fondano con quelle dell’uomo; fin dalla notte dei tempi, civiltà e culture millenarie si sono sempre affidate alle pietre per scopi medicinali e per riequilibrare i Chackra o intervenire su vibrazioni di energia negativa e per questo è uno dei migliori massaggi antistress. Il calore in generale sono da sempre preziosi alleati anche per i fini terapeutici. Per dare vita al massaggio Hot Stone, vengono utilizzate pietre laviche di basalto, una delle rocce vulcaniche più dure del mondo: formandosi durante le eruzioni vulcaniche, a causa dell’enorme calore, la roccia ed i minerali si fondono in una massa unica mantenendo quindi elementi come olivina, magnesio e ferro. Sono infatti i minerali e l’eccellente capacità di accumulare calore che rendono queste pietre così speciali per i massaggi. Questa pratica di massaggio è particolarmente indicata per migliorare la circolazione e la mobilità delle articolazioni, per sciogliere la tensione muscolare e della colonna vertebrale; a livello linfatico invece le pietre calde decongestionano i depositi dei liquidi, migliorandone quindi la ritenzione, influendo positivamente sulla circolazione; anche la pelle risulta beneficiare del tocco caldo della pietra basaltica, che la leviga e ne distende i tratti e le tensioni. La Stone terapy quindi possiamo considerarla un tipo di massaggio completo non solo per quanto ho descritto ma perchè l’olio da massaggio utilizzato viene addizionato con degli specifici olii essenziali e ne vorrei citare alcuni: luppolo, che equilibra lo stress; verga d’oro, antinfiammatorio e diuretico; menta piperita, antispasmodico; dente di leone, che aiuta le funzioni dell’apparato digestivo e tanti altri specifici che si possono addizionare a seconda dell’effetto che si vuole ottenere sulla cliente. Per questo veniva praticato sin dall’antichità da molte popolazioni, ma che viene per lo più ricondotto alle tradizioni squaw, le indiane d’America che erano specialiste nell’utilizzo di piante medicali. Il massaggio ha durata di 60 minuti. Le pietre vengono riscaldate in un apposito contenitore pieno di acqua distillata e raggiungono una temperatura di 38 gradi, l’operatrice le immerge nell’olio e inizia a massaggiare il corpo con le pietre di varie dimensioni e la cliente si immerge in un profondo relax.
Daniela Regina
